本気でカラダを変えたければ、まずは姿勢を整えましょう!
トレーニング · 4月 04日, 2023年
姿勢を整えるって何? それって痩せるの?筋肉つくの?お尻上がるの?そんなことに時間を割くくらいならジョギングした方が痩せるんじゃないの? そう思っている方に是非読んでいただきたい! 姿勢を整えることは「ベターではなくマスト」です! パーソナルトレーナーが解説します。

筋肉つけるだけじゃ、あなたの悩みは解決しませんよ!
トレーニングについて · 4月 03日, 2023年
お客様からカウンセリング時に良く言われることがあります。 ●姿勢が悪いので筋肉つけたい ●筋肉をつけて引き締めたい ●筋肉つけてスポーツパフォーマンス上げたい 筋肉はもちろん大切ですが、つけるだけでは効果を十分に発揮出来ません。 その理由は・・ 「筋肉はあくまでも道具」に過ぎないからなのです。

リンケージ こだわりの原点
リンケージについて · 4月 02日, 2023年
お客様とのカウンセリングの中で「もっと自分に自信が持てるようになりたいです、自信を持って好きな洋服を着てみたいです」といった声が多く、何としてもそのことを叶えてあげたいと思う気持ちが、僕のパーソナルトレーナーとしての原点です。

ダイエット! 体脂肪率41%→30.7%
ダイエット成果 · 3月 31日, 2023年
トータルビューティープログラムで目標を達成された方の成功例です。 家事・育児・フルタイムでの仕事でお忙しい中、頑張っていただきました。 ※お客様全ての方が今回のような結果になるとは限りません。

お客様の成果(ゴルフ) クラブ選手権優勝!
リンケージは、もっとスポーツを楽しみたい!といった方を応援します! もっとうまくなりたい、生涯楽しめるようにカラダを鍛えたい、試合に勝ちたい!といったご要望に寄り添います。 もちろん、ダイエットしながらスポーツパフォーマンスを向上したい!といった感じでもOKです。 ご興味のある方はぜひ一度お問い合わせください。

人生最後のダイエット! 体脂肪率39%→27.3%
お客様の身体の変化 · 3月 13日, 2023年
洋服が大好きで、若い頃はどんな服でも着ることができた。でも今は・・体型を隠せる服ばかり選んでいる。 そんなお悩みを抱えている会員様の主目的はダイエット。 スリムなカラダを手に入れて、若い頃みたいに好きな洋服を着たい!ショッピングを楽しみたい!とのことでご入会されました。...

鎌ケ谷からも通えるパーソナルジム リンケージ【Private Body Make Gym Linkage】
リンケージについて · 2月 01日, 2023年
パーソナルトレーニングジムのリンケージは千葉県白井市にありますが、鎌ケ谷市からも多くの方にお越しいただいています。(駐車場完備) 大手ダイエットジムの半額以下の料金で入会金もありません。

印西からも通えるパーソナルジム リンケージ【Private Body Make Gym Linkage】
リンケージについて · 2月 01日, 2023年
パーソナルトレーニングジムのリンケージは千葉県白井市にありますが、印西市からも多くのお客様にお越しいただいています。 また、徹底的にこだわったコンセプト、そして多くの学びや経験の中で築き上げた2つのトレーニングプランは短期ダイエットジムやウェイトトレーニング主体のパーソナルジムとは異なることもあり、遠方から通ってくださるお客様もいらっしゃいます。

雑記 · 10月 07日, 2021年
Private Body Make Gym Linkageの生井 隆之です。 じつは先日、ジョギング中に左ふくらはぎを痛めてしまいました。 そもそも走る前から違和感があったのですが、まぁ大丈夫でしょ!って安易な気持ちで走りだしてしまい1kmほど行ったところで「ビキーンッ!」って感じで激痛が・・脚引きずりながら自宅に帰りました(>_<)...

食事 · 8月 27日, 2021年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 有機もしくは無農薬で栽培された植物(野菜や果物、野草)だけを使った発酵食品「b-ternal」の取り扱いを始めました。 メーカーHP https://b-ternal.jp/ 前回に引き続きb-ternalのご紹介ですが、今回はb-ternal BASE(発酵ドリンク)の特徴について書いてみたいと思います。

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