雑記

雑記 · 10月 07日, 2021年
Private Body Make Gym Linkageの生井 隆之です。 じつは先日、ジョギング中に左ふくらはぎを痛めてしまいました。 そもそも走る前から違和感があったのですが、まぁ大丈夫でしょ!って安易な気持ちで走りだしてしまい1kmほど行ったところで「ビキーンッ!」って感じで激痛が・・脚引きずりながら自宅に帰りました(>_<)...

PrivateBodyMakeGym Linkage モニター募集キャンペーン
雑記 · 6月 02日, 2020年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 新型コロナウイルスの影響で営業を自粛せざるを得ない業界(旅行、飲食、娯楽施設など)がありますが、スポーツの業界も大きな打撃を受けています。...

PrivateBodyMakeGym Linkage 石けんの効果
雑記 · 6月 01日, 2020年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 西船橋駅近くで石けん教室 BIJOU DE SAVON を主宰している友人「のてこさん」から、とても良い香りのする手作り石けんをいただきました♪ 実は石けんには秘められた力があり、 ウィルスの細胞膜を破壊する効果(殺菌効果)が、市販のハンドソープの1000倍近くもあるのだそうです。しかもお肌に優しい。(のてこさん談)...

雑記 · 1月 06日, 2020年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 1月4日正月休みの最終日に千葉県柏市藤ヶ谷にある、猫カフェ「ねこのひたい」さんに行って来ました。 実はいつか猫を飼ってみたいという気持ちがあるのですが、実際に猫に触れ合ったことはほとんどなく、あまり猫のことを良く分かっていません。...

雑記 · 1月 02日, 2020年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 新年明けましておめでとうございます。 元旦は近所の小さな神社を参拝し、実家に新年の挨拶に行くことが恒例行事となっています。 今年もたくさんのお客様とご縁が結べる事を願って・・ 新年は1月5日から通常営業となりますが、お問い合わせは随時受け付けております。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

雑記 · 12月 31日, 2019年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 2019年も残すところあと僅かとなりました。 今年の2月に開業して、もうすぐ1年。 パーソナルトレーナーとしての活動場所が変わり、既存のお客様がほぼ居ない状態でのスタートでしたが、たくさんのお客様に支えられ無事最初の1年を乗り切ることができそうです。 本当にありがとうございました!...

雑記 · 12月 31日, 2019年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 2019年10月6日に開催された「第34回白井梨マラソン大会」の5kmの部に参加してきました。 5kmのタイムは21分23秒(1キロ4分16秒)でした。 自転車競技をしていた頃はもう少し早く走れたのですが、その頃と比べると練習量が全然違う(週5~6日の自転車トレーニングをしていた)ので仕方ありません。...

雑記 · 12月 29日, 2019年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 トレッキングのススメ 後編 湖畔(三平下)にて昼食後、1周約6kmの尾瀬沼を時計回りに歩きました。 三平下からの約2km、地面は木道と未舗装(土)が半々くらい。周りは木に囲まれていて、湖畔を歩いているというより森の中を歩いているに近い感じ。木々の隙間から湖が見えます。...

雑記 · 12月 26日, 2019年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 9月末頃、人生初のトレッキングに行って来ました。 場所はビギナーに優しい「尾瀬沼」です。 そもそもなぜトレッキングかと言うと 1.最近細々とランニングを再開、走力向上のためのサブトレとして。...

雑記 · 12月 22日, 2019年
Private BodyMake Gym Linkageの生井 隆之です。 久しぶりの更新となってしまいました・・ どうも性格的に手を抜く(良い意味で)が出来ず、腰が重くなってしまうんですよね。今後はもう少し楽な気持ちで書いて、その分頻度を増やそうと考えています。...

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