パーソナルトレーニングなら船橋市・鎌ケ谷市からも通えるPrivate BodyMake Gym Linkage


理想の体型に近づきたい・身体を鍛えたい・ダイエットトレーニングを受けたいとお考えの方から注目されているのが、専門知識を持つトレーナーと一緒に取り組むパーソナルトレーニングです。

しかし、中には「パーソナルトレーニングって初心者には難しそう…」「女性にはハード過ぎて向いていないのでは?」と、疑問に思われる方もいらっしゃるでしょう。そこで、船橋市・鎌ケ谷市でパーソナルトレーニングを始めようか迷っている方に、千葉県白井市にあるPrivate BodyMake Gym Linkageがパーソナルトレーニングについてお伝えいたします。

パーソナルトレーニングをするのに向いている人

パーソナルトレーニングをするのに向いている人

パーソナルトレーニングは自分の目的に合ったメニューに取り組めるため非常に効率が良いと言えます。メリットも多く、知識ゼロでも気軽にスタートできるのが魅力です。特に以下に当てはまる方に適しています。

短期間のトレーニングを希望する方

スポーツの試合を控えていて限られた期間内で身体を鍛えたい、イベントを控えていて理想の体型に近づきたいなど、短期間でトレーニングに取り組みたい場合にパーソナルトレーニングはおすすめです。目的がはっきりしているためモチベーションを維持しやすく、トレーナーの指導・提案もあるため安心感も大きいです。

運動の習慣がない方

もともと運動の習慣がない方がいきなり運動を始めようと思っても「どのような運動から始めればいいのか?」と疑問が出てきてしまい、自分に適した運動をすることができません。

そのため、これまでワークアウトの習慣がなかった運動初心者や女性、運動が苦手な方・ブランクがあるという方のほうがアドバイスをもらいながら運動ができるパーソナルトレーニングに向いていると言えます。

リバウンドを経験している方

ダイエットをしてはリバウンドを何度も経験している方は、ほとんどの場合やり方が根本から間違っています。パーソナルトレーニングを始めると自分がどの点を間違っていたのかを知ることができるため正しい知識を得られます。

パーソナルトレーニングを開始するまでの流れ

パーソナルトレーニングを開始するまでの流れ

実際にパーソナルトレーニングを始めるなら、まずは体験トレーニングを受けましょう。一般的に体験トレーニングでは、トレーナーによるカウンセリングを受けて提供しているトレーニングメニューの一部を体験します。後日、正式に申し込み契約成立となれば自身の目的に合わせたパーソナルトレーニング開始…という流れです。

千葉県白井市・印西市・鎌ケ谷市・船橋市から通っていただけるPrivate BodyMake Gym Linkageでは、まずサイト内のお問い合わせフォームもしくはお電話で見学の予約をしていただきご来店をお願いしています(体験セッション約60分・料金3,000円 当日入会で無料)。

Private BodyMake Gym Linkageが目指すもの

Private BodyMake Gym Linkageが目指すのは「健康美」です。減量を目的とするパーソナルトレーニングジムでは得ることのできない、心身ともに充実した健康な肉体の美しさを追求します。パーソナルトレーニング初心者に対して、極端なダイエットプランで短期間にどのくらい体重が減ったかを追い求めるジムとは基本的な概念が違います。

Private BodyMake Gym Linkageのメソッド

  • ボディラインに関わる筋肉を正しい動作でピンポイントに刺激する
  • 筋肉への負担を減らす正しい姿勢を保つためのアライメント調整
  • 日常の動作を楽にする動きやすい身体作りとノウハウ
  • エビデンスに基づいた身体作りのための食事方法

Private BodyMake Gym Linkageはこれまで、ボディラインの美しさも重視した独自のメソッドでパーソナルトレーニングのプランを提案してきました。白井市はもちろん、船橋市・鎌ケ谷市・印西市などからお越しいただく方も多く、たくさんの嬉しい言葉やお声が寄せられています。パーソナルトレーナーは私1人ですが常に知識のブラッシュアップに勤め、お客様に料金以上の価値と感動を提供できるよう努めています。

白井市にあるPrivate BodyMake Gym Linkageは、船橋市・鎌ケ谷市からも通えるマンツーマンでパーソナルトレーニングを行うジムです。運動初心者の方にもおすすめ!まずは見学・体験セッションへお申し込みください。船橋市・鎌ケ谷市・印西市などからのご来店をお待ちしています。

船橋市・鎌ケ谷市でトレーニングジムをお探しなら、白井市にあるLinkage!パーソナルトレーニングを始めよう

名称 Private BodyMake Gym Linkage
住所 〒270-1408 千葉県白井市西白井2丁目12-23
TEL 090-7802-3526
MAIL bodymake@linkage-gym.com
営業時間 平日8:30~22:00 土・日曜・祝日8:30~18:00
定休日 不定休
URL https://www.linkage-gym.com/