【白井】パーソナルトレーニングジムの違い・メリット・おすすめの人

マンツーマン指導が受けられるかどうか

パーソナルトレーニングとスポーツジムで行うセルフトレーニングの大きな違いは、マンツーマン指導が受けられるかどうかです。スポーツジムでもトレーニングメニューを作ってくれることがありますが、作ってもらったメニューに従って一人で黙々とトレーニングをしなくてはいけません。

パーソナルトレーニングは、専属のトレーナーが現状の体型や目標に合わせたトレーニングメニューと食事メニューまで考え、しっかりとサポートしてくれます。専属トレーナーがいれば安心してトレーニングに取り組めるとともに、細やかなサポートも期待できるでしょう。

その一方で、スポーツジムで行うセルフトレーニングは、最初にジムのスタッフからマシンの使い方や簡単なトレーニング方法の説明を受けるだけになることが多いです。そのため、パーソナルトレーニングジムと比べると料金が安いです。

白井のLinkageは、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムで、入会金も無く、料金は他のパーソナルトレーニングジムより安く設定しております。白井周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひご利用ください。

正しいトレーニングフォームの指導が受けられる

トレーニングは、正しいやり方で行わなければ意味がありません。自分だけでトレーニングに励むスポーツジムだと、本当にこのやり方で合っているかわからないという不安があります。パーソナルトレーニングでは正しいトレーニングフォームをマンツーマンで指導してもらえるという点が最大のメリットです。

補助がついているから安心してトレーニングできる

今まであまりトレーニングをしたことがないと、いつも行わない動きの際に身体のバランスを崩してしまうこともあります。ちょっとしたふらつきが思わぬ怪我につながることもあるでしょう。

マンツーマン指導ならトレーナーが補助してくれるので、運動に不慣れな人でも安心です。

白井にあるパーソナルトレーニングジム・Linkageでは、マンツーマン指導でキレイな身体をつくるためのパーソナルトレーニングを行っております。また、入会金も無く、他のパーソナルトレーニングジムより料金を安く設定しております。メリハリのあるボディラインを作りたい、健康的な身体に憧れているという方は、ぜひ白井のLinkageまでご相談ください。

効率よく結果を出したい人

結果が出るまでに長い期間がかかると、途中で挫折してしまいやすくなかなか成功しません。

専属トレーナーがいるマンツーマン指導なら、一人ひとりの体質や習慣に合ったトレーニングを提案してもらえます。

トレーニングや食事の知識がない人

ボディメイクは、一旦満足できる状態になってもそこで終わりではありません。元の生活に戻してしまうと、必ずリバウンドします。

トレーニングや食事の知識がないと、ボディメイク後の維持が難しいのです。きちんと専属トレーナーの指導を受けて自分自身でも知識をつけることが、体型維持につながるでしょう。

いつも3日坊主で終わってしまう人

ダイエットをしようと思ってトレーニングを始めても、いつも3日坊主で終わってしまうという人も多いはずです。トレーニングは決して楽なことではありませんが、続けなければ結果は出ません。

専属トレーナーがいるパーソナルトレーニングならサポートがあり、ついさぼってしまう人にもおすすめです。