【鎌ヶ谷】ボディメイクジムの選び方！ 体験プラン・見学相談もお気軽に

ダイエットだけではなくボディメイクを重視する

ボディメイクは減量を目的としたダイエットだけではなく、健康的な美しいスタイルを目指してトレーニングを行うものです。引き締まった体を作ることができれば、体の代謝が上がり体型維持もでき、ボディメイクトレーニングは楽しみながらできるので健康のためにもやっておいて損はありません。

ただし、間違ったトレーニングを重ねると、かえって理想のボディラインからは離れてしまう場合もありますから、注意が必要です。

マンツーマンでトレーニングしてくれるジムを選ぶ

マンツーマンでトレーニングを行ってくれるかどうかは、ぜひチェックしましょう。マンツーマンのトレーニングはパーソナルトレーニングといい、一人ひとりに合ったトレーニング方法を提案してもらうことができます。

パーソナルトレーニングなら、自宅ではできないトレーニングプランもこなせますし、何よりプロの指導を受けられるので、効果も早く出るでしょう。

体験や見学ができるジムを探す

体験や見学ができるジムを探し、実際に足を運んで、ボディメイクの目的に合ったトレーニングプランを実施しているかを確認しましょう。

減量ができたとしても、必要のない場所に筋肉がついてしまっては、理想の体型から離れてしまいかねません。体験や見学ができないジムは、ボディメイクの目的に合っているかの判断ができませんから、どんなに料金が安くても避けた方が無難でしょう。

Linkageは、鎌ヶ谷から通いやすい場所で、パーソナルトレーニングができるボディメイクジムを運営しております。お客様のお悩みに応じて、最適なプランをご提案させていただきます。体験・見学会なども開催しておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

食にまつわる資格を持ったパーソナルトレーナー

ボディメイクでは、トレーニング以外に食事方法も重要です。一人ひとりのお客様に合った食事のアドバイスをさせていただきます。

美しい体になるための筋トレ

Linkageでは、筋肉をつけて代謝を上げるためだけのパーソナルトレーニングは行っていません。姿勢、歩き方、女性らしいしなやかさも重視し、美しいボディラインや姿勢を作るための筋トレを指導しています。