Before After


目標達成の有無を問わず掲載しています。

体重・サイズ等の変化には個人差があります。

モニターEさん 入会から1年後 New

船橋市在住 40代女性 9ヶ月間(週1で継続)


3ヶ月(24回)のモニター期間終了後のカウンセリングで、もう少し引き締まったカラダになってから卒業したいとのご要望があり、週1回のトレーニングを9ヶ月継続。

 

より引き締まったカラダを目指して頑張っていくこととなりました。



ウエスト-16cm ヒップ-10cm 太もも-7cm 腕周り-5cm 体脂肪量-9.2kg 体脂肪率-10.3%

会員Hさん New

柏市在住 50代女性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

コロナ禍もあって昨年の健康診断から7〜8キロ増えた体重を少しでも戻したいと思いましたが、自分だけではどうにも出来ず、痩身を目的としたジムを探し始めました。

 

ただ、以前通った大手パーソナルジムでは筋トレマシンを決められた回数こなすだけで、特に身体の変化も感じられずコースの途中で通わなくなってしまったことがあり、通うなら色々とアドバイスしてくれる個人ジムが良いと思っていました。

 

Linkageさんで体験レッスンを受けてみて、今までのジムなどでは入会を勧めるためにおいしいことばかり言われることが多かった中、体重だけが全てではない、健康的な美しさなどの話を伺い、信頼できると思えたので通うことを決めました。



ウエスト-12.5cm ヒップ-5cm 太もも-5.5cm 腕周り-2cm 体脂肪量-4.1kg 体脂肪率-6.2%

モニターEさん

船橋市在住 40代女性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

年齢を重ねると共に体型の崩れが気になり始めていた頃、コロナ禍での運動不足も手伝って気づけば7kgも太ってしまい身体がもの凄く重たくなってしまいました。

 

健康的にも悪いと感じたので、一念発起し身体を鍛える決意をしました。



ウエスト-16.5cm ヒップ-8cm 太もも-8cm 腕周り-4cm 体脂肪量-7.2kg 体脂肪率-11.1%

モニターCさん

印西市在住 30代女性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

1年前に一念発起して4ヶ月間ストイックにダイエットを行い、体重を10kgほど落とすことができた。が・・その後運動・食事とも全く気にしなくなってしまい見事にリバウンドしてしまった。

 

ダイエット中はジムで筋トレに励んでいたが、フォームや強度のステップアップ等が正しく出来ているのか独りでは不安に思うことが多かったため、今回はマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けたみたいと思った。



ウエスト-16cm ヒップ-9.5cm 太もも-2cm 腕周り-2.5cm 体脂肪量-11kg 体脂肪率-9.2%

モニターGさん

鎌ケ谷市在住 30代男性 6ヶ月(週1全24回)


ご入会の理由

社会人になってから30kgほど太ってしまい、健康診断の結果が悪くなってきた。パーソナルトレーニングジムでトレーニングを行いながら生活習慣も改め、健康な身体になりたいと思った。



ウエスト-23cm ヒップ-9.5cm 太もも-8cm 腕周り-6cm 体脂肪量-14.3kg 体脂肪率-13.7%

会員Kさん

船橋市在住 30代男性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

2年前にプールやウォーキングなどの運動と食事制限でダイエットに成功したがリバウンドしてしまった。

 

Linkageに通い、短期間(3~4ヶ月)でダイエットしたい。そしてリバウンド防止のためスポーツジムにも通いたいので、効率良く筋トレができるように知識やフォームを身につけたい。



ウエスト-11cm ヒップ-8cm 太もも-4cm 腕周り-2.5cm 体脂肪量-4.6kg 体脂肪率-6.2%

モニターDさん

白井市在住 40代女性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

50歳を目前にして、身体のことを本気で考えないと健康面・美容面共にマズいという危機感を持っています。

 

マンツーマンのパーソナルトレーニングを行うことで自分に言い訳ができない状況を作り、健康的な身体作りに本気で取り組みたいと思い入会を決意しました。

 

それと体重を落とすことだけに囚われず、引き締まった身体を目指したいです。ダイエットを成功させて主人や子供達を驚かせてみたいとも思っています。



ウエスト-10cm ヒップ-6.5cm 太もも-4.5cm 腕周り-3cm 体脂肪量-5.9kg 体脂肪率-4.5%

モニターFさん

白井市在住 30代女性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

ダイエットを成功させたい!

食事を制限したり運動(加圧パーソナルジム、大手スポーツジム、岩盤浴ヨガ、ダンス、ウォーキングなど)をしても中々結果が出ませんでした。

 

今度こそは最後のダイエットにしたいので、正しいやり方や効率の良いやり方を教わりながらトレーニングや食事改善をしたいと思いました。



モニターAさん

船橋市在住 30代女性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

今まで自己流のダイエットでリバウンドを繰り返してきたので、自分の身体を知り、管理が出来るようになりたいと思いました。

 

また、小さい頃から体型にコンプレックスがあり、自分に自信を持てるようになりたいと強く思っている事も入会のキッカケです。



モニターBさん

鎌ケ谷市在住 30代女性 3ヶ月(全24回)


ご入会の理由

短期間で急に太りだして、気付けば7kgほど太ってしまいました。

このままではいけない・・何とかしよう!とは思ってみたものの意思が弱いので思うようにもいかず、トレーニングや食事を含め指導していただけるパーソナルトレーニングジムを探していました。 



会員のN様

週1回プランで1年以上継続

(記事作成時は8ヶ月目)


ご入会の理由

ダイエット。短期間で痩せられれば嬉しいけどストイックには出来ない。だから自分のペースでリバウンドしないようにしつつ、1年くらいかけて痩せられれば良いとのこと。

 

入会から約8ヶ月。体脂肪率が10%以上下がり、服選びが楽しい!体脂肪率25%切りを目指したい!とおっしゃっています。

 

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