Q&A


良くあるご質問

PrivateBodyMakeGym Linkage ダンベルトレーニング

Q.Linkageのパーソナルトレーニングってどのような事をやるのですか?

 

A.Linkageでは健やかな美しさ「健康美」をテーマに、独自のトレーニングメソッドでセッションを行います。「筋肉をつけるだけ、痩せるだけのパーソナルトレーニング」ではなく、女性らしいしなやかさも追求していきます。

 

主な内容は、姿勢・動作・柔軟性の改善、筋力トレーニングによるボディメイクや体力向上、なりたいカラダや栄養状態に合わせた食事についてのご提案です。


Q.今までほとんど運動したことがありません。できるかどうか、ついていけるか心配なのですが大丈夫ですか?

 

A.ご入会いただくお客様の多くは運動したことがない、スポーツジムに通ったことがない、スポーツジムに通っていたけれどやり方が分からなくて辞めてしまった、といった運動が苦手な方々です。全く問題ございませんのでぜひお越しください。

 

また無理な強度でのトレーニングや、絶食に近いような食事法を強要することはございませんのでご安心ください。


Q.質問・見学・体験・入会予約はどのようにすれば良いですか?

 

A.お問い合わせフォーム・メール・電話にて承ります。セッション中は電話に出ることができませんので折り返しご連絡させていただきます。


Q.入会にあたっての制限はありますか?

 

A.性別・年齢による制限はございません。既往歴等ある方は一度ご相談ください。場合によっては医師の診断書が必要になる場合がございます。


Q.車で通いたいのですが駐車スペースはありますか?

 

A.1台分ございます。


Q.お風呂・シャワー・更衣室はありますか?

 

A.お風呂・シャワーはご利用になれません。更衣室、洗面台のみご利用になれます。


Q.トレーニング用シューズを預かっていただくことはできますか?

 

A.シューズボックスに保管できます。


Q.当日キャンセルはできますか?

 

A.1月に1度だけ可能です。2回目からはセッション1回分の消化となります。


Q.子供を連れて行っても大丈夫ですか?

 

A.大丈夫ですがキッズスペース等はございません。自己管理でお願いしております。


Q.途中退会での料金払い戻しはできますか?

 

A.できません。ご都合がつかない場合は休会制度を設けております。


Q.トレーニング中に飲む飲料はありますか?

 

A.ミネラルウォーターを販売(100円)しております。