初めまして！

代表トレーナーの生井（なまい）と申します。

引き締まったカラダ作り・10歳若返る姿勢作り・動きやすいカラダの使い方指導・ダイエット指導を得意としています。

プライベート ボディメイクジム リンケージには、20代から80代まで多くのお客様にお越しいただいていますが、カラダの悩みや目標、ペースや意気込みは皆様々です。

またお客様とお話する中で、年齢やライフステージごとに「悩みや求めること」が違うとも感じています。

●ボディラインをキレイに引き締めたい20代

●体型が乱れ、20代の時とのカラダの違いを感じ始めた30代

●年齢によるカラダの衰えやたるみ、不調、体力の低下を感じる40～60代

●いつまでも健康で、元気に趣味を楽しみ続けたい70代～80代

他にも「結婚式でキレイにドレスを着たい」「イベントまでに少しでもカラダを絞りたい」「キレイなカラダを目指したい」「好きな服が着られるようになりたい」といったご要望も伺います。

このような悩みやご要望を叶えるために筋トレや食事の見直しを行っていただく訳ですが、やみくもに行っても効果が期待できません。

 カラダの変化を感じたい！トレーニング効果を実感したい！ということであれば

「正しくボディメイクを行うこと」が大切です。

リンケージは、「筋肉をつけるだけの筋トレ」や「痩せるためだけの食事制限」に囚われない、

「カラダの変化を実感できるパーソナルトレーニングをテーマに、女性の方がキレイで若々しく、健康的なカラダを目指せるジム」ですし、そのためのトレーニングプログラムにとてもこだわっています。

「年齢に負けないカラダを作りたいけどやり方が分からない」「自分ひとりでやれる自信がない」「継続してトレーニングしたい」といった方を応援しています。

ぜひLinkageにお越しくだださい！

あなたの人生を、ボディメイクを通して豊かに出来たなら、僕はとてもうれしいです。